NOVÝ PROGRAM AKCELERACE V SEKCI - SPEED NOVÝ PROGRAM IN-SEASON V SEKCI - GYM

IN-SEASON 2.0

Silově-kondiční program na celou sezónu

  • Periodizace pro týmové sporty
  • 12 týdenní silově-kondiční program na celou sezónu
  • 3 tréninkové bloky po 4 týdnech
  • Týdenní režim 1–2 x gym (+ volitelně prehab a plyo)
  • Bonus PLYO tréninky
  • Bonus PREHAB tréninky
  • Tréninky v přehledných tabulkách
  • Videoknihovna se všemi cviky
  • Přehledná teorie k programu

Trénuj lépe! #BEPREP

Udrž a rozvíjej kvality získané v OFF-SEASON i během sezóny a nezačínej další přípravu zase od nuly.

1 990 Kč
Kategorie: GYM

Tento Silově-kondiční IN-SEASON program se skládá z 12 obsáhlých tréninkových týdnů.

Program je navržen do tří samostatných bloků (4 týdny = blok), přičemž každý blok má jiné zacílení.

Každý blok má také teoretickou část, ve které které se dozvíš informace o: periodizaci, použitých tréninkových metodách a postupech, jaké jsou hlavní cíle bloku atd.

 

"Jsou pro vás připraveny moderní tréninkové metody a postupy, které vás udělají silnějšími a výbušnějšími sportovci." 

 

Take jsme Vám přibalili bonus ve formě PREHAB  tréninků (prevence zranění) a PLYO tréninků (extra tréninkové jednotky zaměřené na plyometrii).

 

Pojďme si to teda shrnout: 

  • Blok 1: RAMPING-UP
  • Blok 2: STRENGTH-SPEED (Silová-rychlost)
  • Blok 3: SPEED-STRENGTH (Rychlá síla)
  • Bonusové tréninky PREHAB (Prevence zranění)
  • Bonusové tréninky PLYO (Plyometrie)

 

inseason

 

Neudělej zásadní chybu a trénuj sílu a kondici také během sezóny! 

 

Co získáš zakoupením IN-SEASON programu:

  • Základní teoretické znalosti o fyzické přípravě během sezóny
  • 3 x 4 obsáhlé tréninkové týdny
  • Bonus ve formě PREHAB tréninků, které by měly snížit riziko zranění 
  • Bonus ve formě PLYO tréninků
  • 300+ videí z video-knihovny cviků
  • 38 tréninkových jednotek 
  • Členství v soukromé facebookové skupině
  • Tréninkový materiál, který ti poskytne tréninky pro celou sezónu (In-season)


IN-SEASON TRAINING IS TRULY A GAME CHANGER!
 

 

Ukázka z programu IN-SEASON 2.0

 

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení