NOVÝ PROGRAM AKCELERACE V SEKCI - SPEED NOVÝ PROGRAM IN-SEASON V SEKCI - GYM

IN-SEASON 2.0

Silově-kondiční program na celou sezónu

  • Periodizace pro týmové sporty
  • 12 týdenní silově-kondiční program na celou sezónu
  • 3 tréninkové bloky po 4 týdnech
  • Týdenní režim 1–2 x gym (+ volitelně prehab a plyo)
  • Bonus PLYO tréninky
  • Bonus PREHAB tréninky
  • Tréninky v přehledných tabulkách
  • Videoknihovna se všemi cviky
  • Přehledná teorie k programu

Trénuj lépe! #BEPREP

Udrž a rozvíjej kvality získané v OFF-SEASON i během sezóny a nezačínej další přípravu zase od nuly.

1 990 Kč
Kategorie: GYM

Tento Silově-kondiční IN-SEASON program se skládá z 12 obsáhlých tréninkových týdnů.

Program je navržen do tří samostatných bloků (4 týdny = blok), přičemž každý blok má jiné zacílení.

Každý blok má také teoretickou část, ve které které se dozvíš informace o: periodizaci, použitých tréninkových metodách a postupech, jaké jsou hlavní cíle bloku atd.

"Jsou pro vás připraveny moderní tréninkové metody a postupy, které vás udělají silnějšími a výbušnějšími sportovci." 

 

Take jsme Vám přibalili bonus ve formě PREHAB  tréninků (prevence zranění) a PLYO tréninků (extra tréninkové jednotky zaměřené na plyometrii).

 

Pojďme si to teda shrnout: 

  • Blok 1: RAMPING-UP
  • Blok 2: STRENGTH-SPEED (Silová-rychlost)
  • Blok 3: SPEED-STRENGTH (Rychlá síla)
  • Bonusové tréninky PREHAB (Prevence zranění)
  • Bonusové tréninky PLYO (Plyometrie)

 

Neudělej zásadní chybu a trénuj sílu a kondici také během sezóny! 

 

Co získáš zakoupením IN-SEASON programu:

  • Základní teoretické znalosti o fyzické přípravě během sezóny
  • 3 x 4 obsáhlé tréninkové týdny
  • Bonus ve formě PREHAB tréninků, které by měly snížit riziko zranění 
  • Bonus ve formě PLYO tréninků
  • 300+ videí z video-knihovny cviků
  • 38 tréninkových jednotek 
  • Členství v soukromé facebookové skupině
  • Tréninkový materiál, který ti poskytne tréninky pro celou sezónu (In-season)


IN-SEASON TRAINING IS TRULY A GAME CHANGER!